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Atualizado em 1/20/2014 por admin.
Saiba Como Evitar os Efeitos do Verão
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Pressão Baixa:

Para evitar o problema, a medida mais importante é a hidratação, ou seja, a ingestão de água, sucos ou repositores eletrolíticos. Quem pratica atividades físicas, especialmente ao sol, também deve tomar muito cuidado com a desidratação.

 

Retenção de Líquidos:

A dilatação dos vasos durante os dias quentes é uma manobra do organismo para permitir trocas de calor com o ambiente. O problema é que isso acaba provocando inchaços, principalmente nas pernas e nos pés. 

Recomenda-se evitar ficar muito tempo na mesma posição (em pé ou sentado), sem movimentação.

Fonte: http://gnt.globo.com/bem-estar/dicas/Dicas-para-evitar-os-efeitos-indesejaveis-do-calor-durante-o-verao.shtml




 


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